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Anthropic「Reflect」とは？Claudeの利用時間を管理する新ダッシュボードを解説

AnthropicはAIチャットボット「Claude」の設定内に、利用状況を振り返り使いすぎを抑える新ダッシュボード「Reflect」を公開しました。休憩リマインダーと曜日別の「クワイエットアワー」で使用時間を管理でき、過去1・3・6・12カ月の利用サマリーを生成します。