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ClaudeのImport Memory（メモリ移行）とは？ChatGPT・Geminiの記憶をコピペで引き継ぐ手順と、24時間ラグの注意点

Anthropicが今年前半にClaudeへ追加した「Import Memory」は、ChatGPTやGeminiに溜まった保存済みコンテキストを、Claudeが生成するプロンプトのコピペだけで引き継げる機能です。反映には最大24時間かかるため、乗り換え直後の回答は旧コンテキストを反映しないことがあります。